秋老虎比你想的毒！曬傷急救SOP與曬後修護保養整理，過了夏天更要注意
2026/08/26
即使再乾燥的肌膚，也需要定期去角質，但有的人會擔心敏感肌或乾肌膚質，若去角質會使皮膚更加緊繃乾燥，甚至造成紅腫過敏的情形。其實只要注意去角質步驟及正確方法，敏感肌膚也能去角質喔！定期保養肌膚，才不會因為過厚的角質層，阻礙護膚產品滲透吸收，減少保養的功效。
角質層為表皮最外層的部分，而「角質」是由沒有細胞核的死亡細胞所組成，當角質細胞更新代謝效率變差，導致過度堆積，就會形成老廢角質。如果老廢角質沒有去除乾淨，會使皮膚呈現老態的狀態、暗沈與粗糙，甚至形成粉刺與痘痘，只有正確去角質，才能讓肌膚光亮如新！
去角質可清除堆積的老廢角質細胞，使年輕細胞出現在肌膚表面，讓你看起來更年輕、肌膚更細緻光滑。
一般到了20歲，皮膚完全代謝更新，需要花大約3星期左右的時間，並隨著年齡越大，皮膚代謝更新效率就會越來越慢。
反觀兒童皮膚更新時間較短，只需一週就可更新代謝完成。
清潔臉部完成後，使用保濕化妝水浸濕具有去角質功效的化妝棉，再從上到下、由內到外，順著肌膚紋理。
在臉部肌膚上輕輕擦拭三次，完成後，會發現化妝棉上有黃色污漬，這就是老化的角質。
臉部清潔完後，塗上厚厚的保濕乳霜，再敷上熱熱的毛巾，將毛細孔打開，待熱毛巾軟化皮膚角質至毛巾冷卻。
再將臉上多餘乳液擦淨，就可達到去角質的效果囉！
泥膜具有深層清潔功效，可幫助肌膚去角質及清理汙垢，若是乾性肌膚或秋冬季節，可敷局部，不需敷全臉！
因為會使肌膚有過乾的問題。如果是易出油堆積角質的部位，像是T字部位及下巴，可針對這兩個地方，敷上泥膜。
待敷乾後，用溫水洗淨即可。
乾性肌膚在秋冬時，最適合使用護膚油來按摩臉部並做深層滋養、補油補水、代謝老化角質。
按摩方式：可以從耳後開始按，再慢慢延伸至鎖骨凹陷處，這動作會刺激老廢角質，再從耳朵方向延伸至額頭，重複5次。
因成分裡含有乳酸及酵素，具維他命A、B、E、鈣質及蛋白質等營養，而酵素又具有促進肌膚新陳代謝、收斂
毛孔及滋養皮膚的功效，所以可以達到溫和去角質的效果。
使用方法：
先將燕麥泡軟，讓已泡軟的燕麥與乳酪混合，均勻敷在臉上15～20分鐘，再以清水洗淨即可。
將臉清潔後並擦乾，再薄擦一層去角質凝膠在臉上，等半乾後，可以用指腹在臉上輕柔畫圈，幫助凝膠代謝肌膚
角質，達到溫和去角質的功效。
因紅糖溫和且水份高，所以很適合用於臉上，而黃糖具清潔及抗菌效果且因為含抗氧化物，可以防止細胞衰老。
所以當將紅糖和黃糖混合，做成混合蜜糖，就可達到天然去角質的效果。
使用方法：
將4茶匙的幼身黃糖混合2茶匙的蜂蜜，敷在臉上並用指腹畫圈按摩臉部，最後用溫水洗淨即可。
了解去角質的重要性後，是不是覺得定期保養及去角質很重要了呢？
這也是藝人維持美貌的秘密，以上這些方法，即使是敏弱肌膚也能安全操作!
不管是去角質、保濕、防曬等，做好正確保養，都能讓肌膚恢復年輕，不顯老態唷！
