秋老虎比你想的毒！曬傷急救SOP與曬後修護保養整理，過了夏天更要注意
2026/08/26
夏天，悶熱油膩感彷彿都如影隨形，汗流浹背、臉部出油根本就是家常便飯，想要減少不適或融妝，能錯過！如果你是油性肌，或剛好跟夢編一樣是混合肌，那這篇「臉部控油秘訣」你絕對不能錯過！一起展開夏季保養大作戰吧～
許多人到了夏天，臉部出油的情形就更加嚴重，其實這跟「氣溫」有關係！
氣溫每上升攝氏1度，皮脂分泌就上升10%
肌膚的皮脂分泌，除了會受到內因性的「賀爾蒙」、「作息＆飲食」的影響，外因性的「環境」、「溫度」，也是至要關鍵。所以氣溫越高油脂就越多，再加上流汗，整個臉部看起來就呈現過度“油亮”的狀態。
當臉部出油嚴重時，第一件事大家都會想到「清潔」，想著只要把臉部的油份洗淨，出油就會緩解，小心！臉越洗越油。
適度清潔的確可以“暫時”將臉部油份去除，但這只能維持一下子，沒多久臉部又會開始出油了，問題出在於「保濕控油」而不是「清潔」。臉部會出油，是因為肌膚缺少「水分」，加上氣溫高、紫外線毒，我們的皮脂線為了要保護肌膚外層，不受到外在傷害，只能不斷分泌油脂，才會導致夏季臉部總是油膩膩。所以千萬別因為臉部出油，就經常洗臉，過度清潔不只容易讓肌膚受損、水分流失，更會讓臉部出油問題越來越嚴重哦！
適度的清潔＋保濕＋控油＝最佳夏季保養秘訣
愛美的各位要記得～保養品應隨著「氣候」、「膚況」來做調整，尤其是悶熱的夏季，最忌諱過度油膩、厚重的保養產品，此時建議選擇比較清爽、不粘膩、油份較少的類型，可以針對「保濕」、「控油」兩大效能來挑選，前面有提到，肌膚出油旺盛主因除了氣溫，還有“水分”，所以只要肌膚水分充足，皮脂腺分泌旺盛的情況就會獲得緩解，因此在控油前，保濕應該要做完整！
保養小撇步：塗抹精華液及乳霜時，可以畫圈按摩＋輕按壓，直到肌膚摸起來沒有顆粒感，就表示肌膚已經喝飽水、完整吸收保養品了。
