秋老虎比你想的毒！曬傷急救SOP與曬後修護保養整理，過了夏天更要注意
2026/08/26
有如此多不同種類的保濕霜可供選擇，要知道應該使用哪一款產品以及如何正確地保濕臉部可能會讓人困惑不已。請遵循我們下面的逐步指南，輕鬆應對這個護膚的基本步驟。
理想情況下，皮膚的水分含量應該在20％至30％之間才能看起來健康，但根據季節或環境的不同，這個數值可能會不足。將保濕霜納入你的護膚程序中可以幫助解決這個問題。保濕霜的基本功能是供應水分給皮膚最外層，並創造一層屏障來鎖住水分，使其被皮膚吸收。
保濕霜是由脂質（脂肪）和其他成分（如維生素和抗氧化劑）組成的潤膚劑。它們還可能含有防水成分，用於阻止水分的流失，以及保濕劑，用於吸引和保持水分。
擁有健康的肌膚可以大幅提升自信心，但使用一款好的保濕霜還可以帶來其他許多好處，包括：
你可能會想知道是否可以使用身體乳液來保濕面部。雖然身體乳液確實有助於保濕和滋潤，但面部保濕產品是專為該特定區域使用而配製的。面部擁有較多的毛孔和較薄的皮膚，因此更容易受到刺激、紅腫和破皮。將身體產品應用於面部可能增加出現這些問題的可能性，因此重要的是要注意產品標籤和使用說明。
既然你了解了為什麼保濕霜是你護膚產品必不可少的一項，你可能想知道如何應用它以獲得最大效益。以下是在早晚進行保濕的一些基本指南：
無需使用含有防腐劑、香料或酒精等刺激性化學物質來保濕面部。你可以通過選購含有植物性和/或有機成分的產品來自然地實現水潤、柔軟的皮膚，這些成分具有消炎特性，例如：蘆薈、海藻凝膠、油（椰子油、茶樹油、薰衣草油、鱷梨油、蓖麻油、向日葵油）、燕麥、蜂蜜等。
通常情況下，你應該在早上和晚上各給面部保濕一次，如果你在外面活動或處於寒冷的環境中，你可能需要在一天中的乾燥部位額外塗抹保濕霜。然而，過量使用保濕霜可能會堵塞毛孔，引起痤瘡和皮膚炎。相反，嘗試多喝水或在塗抹保濕霜之前用噴霧噴灑面部。你還可以在睡覺時在房間中加濕器，防止皮膚干燥。
由於乾性、油性、敏感和混合性皮膚需要不同的保濕霜，確保你知道自己的皮膚類型並選擇最適合的產品。
使用保濕霜是每個人護膚程序中必不可少的一步，所以重要的是不要跳過它。一旦找到適合你的膚色和護膚需求的正確產品，準備好看到光滑、容光煥發的皮膚吧。
